¿Estas navidades ha caído un Apple Watch o un iPhone de regalo? ¿Te has pasado tres pueblos con el turrón y no te entran los vaqueros? ¿Te has puesto de propósito este año -por fin y sin excusas- llevar una vida más sana haciendo deporte y cuidando tu alimentación? ¿No sabes por dónde empezar? No sufras, la respuesta de todas estas preguntas confluye en un mismo sitio: aplicaciones móviles.

Se terminaron las excusas, ahora es momento de sacarle toda la chicha a tus dispositivos para lograr cumplir, por lo menos una vez la vida, tus objetivos. Para ello, hemos reunido 14 aplicaciones para iPhone y Apple Watch que te ayudarán en tu misión de «Año nuevo, vida sana». Algunas están más centradas en controlar tu alimentación y la ingesta de calorías, otras se centran más en que destines aunque sólo sean 10 minutos de tu vida a mover tu cuerpo serrano, pero también econtraréis las que os enseñarán a meditar y respirar para poder afrontar con calma los períodos de estrés con los que os podáis encontrar a lo largo del año. Además, al descargar cualquiera de ellas tendrás disponibles a la vez ambas apps para iPhone y para Apple Watch, de modo que puedas usarlas con uno o ambos dispositivos. No pierdas ni un minuto más, toma buena nota, descárgate aquellas que más te motiven y no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy mismo.