Con el ritmo de trabajo, estrés y demás preocupaciones de nuestro día a día se nos olvida una actividad que nos ayuda a despejar nuestra cabeza por unas horas: el deporte. Puede que no seas de correr, no te guste nadar o pases del aerobic pero en Good2b vamos a recomendarte el Yoga Rebelde.

Apúntate a esta modalidad en la que lo importante es hacer deporte

Así como lo oyes. Tara Stiles es la creadora de esta modalidad, también llamada Strala Yoga. Por si no lo conoces, el yoga rebelde está basado en el revolucionario método Strala, enfocado en los beneficios físicos y sociales del yoga, alejándose de los conceptos más convencionales.

Se trata de una práctica cuya finalidad es sentir libertad de movimiento y energía positiva, sí nos relajamos, pero la importancia de este tipo de yoga es hacer deporte. La ex modelo y bailarina americana aterrizará en el W Barcelona para impartir sus revolucionarias clases de yoga rebelde. El programa del fin de semana es el siguiente:

Viernes 10 de julio

A las 19:30 horas: Punto de encuentro en el lobby de W Barcelona para desplazarse junto con Tara Stiles a una localización secreta de la ciudad para una sesión magistral de yoga abierta al público.

De 20:30 a 22:00 horas: Sunset yoga sesión, smoothies+ healthy snack

Sábado 11 de julio

De 6:30 a 8:00 horas: Sunrise yoga sesión (en la Great Room Terrace del W Barcelona)

De 8:00 a 9:30 horas:Desayuno con Tara Stiles

No le des más vueltas y apúntate a la Sunrise Yoga Session de este sábado. Además, si quieres comprartir tu experiencia, hazlo a través del hashtag #POSEWHENEVER.