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Nos hemos plantado de pleno en el mes de julio y, sí, hace (mucho) calor. ¿Por eso, qué mejor que un plan diferente para refrescarnos en cuerpo y alma y salir de la rutina, ahora que las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina? Tanto si buscas dar con el regalo perfecto […]

Las fiestas navideñas son indisociables de comidas copiosas, dulces, alcohol y cambios en nuestros hábitos que pueden repercutir negativamente en el bienestar y, por extensión, en el aspecto. Afortunadamente, el año nuevo siempre viene cargado de buenos propósitos. ¿Uno de ellos? Depurarse, por dentro y por fuera.